O poder da autoestima nos
relacionamentos
Aqui eu vou te mostrar como seus pensamentos e sentimentos
sobre si mesma podem influenciar nas suas relações.
A psicoterapia para autoestima te ajudará a:
A psicoterapia oferece uma variedade de benefícios que podem ajudar as pessoas a lidar com uma ampla gama de questões emocionais, comportamentais e de relacionamento.
Autoaceitação
Reconhecimento e valorização de si mesma, sem julgamentos ou padrões externos. Envolve aceitar todas as partes de sua identidade, incluindo aspectos físicos, emocionais e psicológicos, e abraçar sua individualidade com compaixão e amor próprio.
Autoconfiança
Significa confiar em si mesma para enfrentar desafios, perseguir metas e defender suas próprias necessidades e valores. Envolve sentir-se confiante em suas decisões, ações e potencialidades.
Competência Social
Habilidade de interagir de forma eficaz e positiva com os outros em diferentes contextos sociais. Isso inclui ser capaz de comunicar suas necessidades, estabelecer limites saudáveis, expressar suas opiniões de forma assertiva e cultivar relacionamentos saudáveis e significativos.
Rede Social
Círculo de apoio e conexões significativas que uma pessoa estabelece em sua vida. Essa rede pode incluir amigos, familiares, colegas de trabalho e outros relacionamentos importantes. Ter uma rede social forte e solidária ajuda no suporte emocional, encorajamento, intimidade e um senso de pertencimento.
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Alcance nas Redes Sociais
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Pessoas Atendidas
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Certificados e Palestras
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Participações em Programa de TV e Rádio
Anna Flávia Fonseca
Graduada em Psicologia pela Universidade Federal de Uberlândia desde 2014.
Com mais de 10 anos de experiência, atendi uma variedade de pacientes, incluindo adolescentes, adultos e idosos, utilizando a abordagem da Análise Transacional, na qual fiz formação pela UNAT.
Atualmente, ofereço atendimento individual online, atendendo pacientes não só no Brasil, mas também em outros países. Utilizo minhas redes sociais para compartilhar informações sobre saúde mental de forma acessível, clara e empática.
A autoestima pode ser uma aliada
Aqui você encontrará um ambiente especializado para tratar os seguintes sintomas de baixa autoestima:
Autocrítica Excessiva
Constante negatividade em relação a si mesmo, focando apenas em falhas e fracassos.
Perfeccionismo
Busca incessante pela perfeição em todas as áreas da vida, o que pode levar à procrastinação ou evitação de desafios.
Autossabotagem
Comportamentos autodestrutivos ou autolimitantes que minam o sucesso pessoal ou profissional.
Isolamento Social
Preferência por ficar sozinho, evitando interações sociais devido à baixa autoconfiança.
Depoimentos de Clientes
Confira a opinião de alguns dos meus pacientes:[trustindex no-registration=google]
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Juntas, vamos fortalecer!
Em meu consultório online, ofereço um espaço acolhedor e seguro para você fortalecer sua autoestima, melhorar a sua comunicação, superar desafios e construir a vida que você sempre sonhou.
FAQ
Perguntas Frequentes
Em qual abordagem você atende?
Atendo na abordagem Análise Transacional, que foca na análise das interações sociais e dos relacionamentos interpessoais, especialmente no âmbito da comunicação e dos padrões de comportamento.
Aceita convênios?
Não. Os atendimentos são particulares, porém forneço recibos para reembolso. Nessa modalidade, você paga o valor da sessão e solicita o reembolso ao seu convênio com o recibo fornecido.
A terapia online tem a mesma eficácia que a terapia presencial?
Sim, de acordo com o Conselho Federal de Psicologia, ambas têm a mesma eficácia terapêutica. Além disso, na terapia online, você economiza tempo e dinheiro em comparação com o deslocamento para sessões presenciais
Quanto tempo dura a sessão e qual plataforma utilizada?
A sessão dura 50min e a plataforma utilizada é o WhereBy.
Quanto tempo terei que fazer terapia?
O processo terapêutico não tem data de alta pré determinada. Cada paciente e caso são únicos, dependendo de diversos fatores. O progresso também depende do engajamento e comprometimento do paciente com as sessões. Quanto mais envolvido e comprometido estiver, mais rapidamente alcançará os seus objetivos.
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